اقدام به خونه‌تکانی درونی و بیرونیِ اساسی کنید. این‌طور توضیح بدم که خونه‌تکانی درونی یعنی در محیط زندگی‌تون هرچی که به نظرتون سمّی، بدیُمن و متحجّرانه‌ست، دور بریزید؛ چه در روابط‌تون و چه در وجود خودتون. من بهش میگم زیست‌شناسی فردی. همزمان خونه‌تکانی بیرونی هم انجام بدید. ده تا چیز بی‌فایده رو دور بریزید، مرتب کنید، گلچین کنید و به هر نحو ممکن، حال درون‌تون رو بهتر کنید.
کتاب: زندگی دومت زمانی آغاز می‌شود که می‌فهمی یک زندگی بیشتر نداری (ص ۵۲)
نویسنده: رافائل ژیوردانو
ترجمه: زیور ایزدپناه
ناشر: بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه (۱۳۹۸)